Ăn rau gì tốt cho phổi, thận?
1. Loại rau tốt cho thận và phổi Trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn đang thắc mắc hay “ăn rau gì tốt cho thận?” thì câu trả lời chính là: Bắp cải, súp lơ, măng tây, hành tây, tỏi. Đối với phổi, các loại rau tốt cho phổi phải kể đến bao gồm: Súp lơ, bông cải xanh, bắp cải, cà rốt, hạt bí ngô, rau cải, cải xoăn, rau bina , cải xoong, trứng, súp lơ trắng, đậu tương, đậu đỏ, quả bơ, súp lơ xanh , cam quýt bưởi, hạt hướng dương, kiwi, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ, cà chua, dứa, xoài, dưa hấu...Cuối cùng, bạn đừng quên uống đủ nước và tập luyện, nghỉ ngơi thật khoa học, hợp lý nhé!